Schwangerschaftsmassage

Perinatale Massage / Vor der Geburt

• Sowohl die klassische Massage, als auch die Schwangerschaftsmassage haben einen beruhigenden Effekt auf das zentrale Nervensystem. Eine Studie vom TouchResearch Institute zeigte, dass bei regelmäßigen Massagen, Ängste abgebaut werden können, Stresshormone reduziert werden und Komplikationen während der Schwangerschaft seltener sind.
• Massagen wirken schmerzlindernd, erhöhen die Ausschüttung von Histaminen und somit die Erweiterung der Blutgefäße, welche nun besser in der Lage sind Giftstoffe abzutransportieren.
• Hormonelle Veränderungen, zusätzliches Gewicht und veränderte Belastungen des Bewegungapparates gehören zu den Hauptfaktoren, die zu Schmerzen im Bewegungsapparat führen.Die Hormone entspannen die Sehnen, Muskeln und Gelenke wodurch die Stabilität verringert wird. Der Körper versucht diesen Zustand auszugleichen, was zu schmerzhaften Verspannungen führt.
• Eine Massage vermindert diese Muskelverspannungen, korrigiert durch die Vermittlung eines gesteigerten Körperbewusstseins die Körperhaltung und steigert den Abtransport der Schlackenstoffe.

Post Partum Massage

• Bis die Mutter sich von der Geburt erholt hat, dauert es mehrere Wochen und Monate. Und genau in dieser Zeit ist an Erholung kaum zu denken. Schlaflose Nächte, ein schreiendes Baby, Unverständnis des Partners und Zukunftsängste gehören dazu.
• Eine Massage während dieser ersten anstrengenden Zeit, gibt der Mutter Gelegenheit ihre Kraftreserven wieder aufzufüllen und entspannt in den Alltag zurückzukehren.

Craniosacrale Therapie

• Vor, während und nach der Geburt kann die Craniosacrale Therapie schonend auf die werdende Mutter einwirken. Speziell in den sensiblen Abschnitten der Schwangerschaft ist es eine sanfte Therapieform, um Verspannungen und Verklebungen zu mindern.
• Im ersten Schwangerschaftsdrittel gibt es viele Veränderungen im Körper der Frau. Der Hormonhaushalt bringt alles durcheinander. Morgendliche Übelkeit, allgemeine Müdigkeit, Kopfschmerzen und depressive Verstimmungen. Aber auch die Statik verändert sich. Durch das heranwachsende Embryo werden Organe verschoben, die Sehnen und Bänder werden weicher und die Wirbelsäule verliert an Stabilität.
• Im zweiten Schwangerschaftsdrittel werden die Veränderungen von außen sichtbar. Den Müttern geht es im Allgemeinen gut.
• Im letzten Schwangerschaftsdrittel ist der Bauch schon ordentlich gewachsen. Die Mütter haben häufiger Rückenschmerzen und Ischiasbeschwerden. Das Baby liegt nie so, wie es für den Alltag angenehm wäre, so dass das Atmen, Schlafen und Bewegen schwer fällt.
• In all diesen Phasen wirkt die craniosacrale Therapie beruhigend und lindernd auf sie und das Baby und kann somit den Schwangerschaftsverlauf günstig beeinflussen.
• Nach der Geburt gibt es neue Herausforderungen an Mutter und Kind. Die erste Zeit gehört dem gemeinsamen Kennenlernen und der Erholung von der Geburt. Der Körper der Mutter muss sich schnell umstellen und neu anpassen. Das Gewicht liegt nun nicht mehr in ihnen sondern vor ihnen. Dies besondere führt zu Überlastungen und Verspannungen der oberen Körperhälfte. Aber auch die untere Körperhälfte muss sich neue Stabilität suchen.
• Hierbei ist die craniosacrale Therapie sinnvoll, Muskelinstabilitäten auszubalancieren, das hormonelle Gleichgewicht wiederzufinden und psychischen Spannungen vorzubeugen um kraftvoll in den Alltag zurückzukehren.

Kinesio Tape

• Statische Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft führen zu Überlastung der Wirbelsäule, des Beckens und somit weiterlaufend auf alle Gelenke im Körper.
• Das Kinesio Tape kann die betroffenen Gelenke und Strukturen angenehm unterstützen.
• Das Material ist der Hautdicke und Elastizität nachempfunden, so dass das Tape nach kurzer Zeit nicht mehr wahrgenommen wird und dem Alltag ohne Probleme standhält. Die unterschiedlichen Anlagetechniken sind wirksam bei:

1. Schmerzen der Lendenwirbelsäule und dem ISG 
2. Verspannungen der Schulter-Nackenmuskulatur
3. Wassereinlagerungen
4. Überlastungserscheinungen der Haut im Bauchbereich
5. Reaktivierung der Bauchmuskulatur nach der Entbindung